增高訓練課程飲食篇

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課程內容

飲食篇
理解增高與修復的飲食規則，配合科學的計量，為自己產出一份獨一無二的健康食譜。

飲食禁忌

01:29
必備食物

05:02
增高營養食譜

08:29
食譜量化

03:34
熱量計算

07:04

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